Mundarija:

Unutishning turli sabablari nimada?
Unutishning turli sabablari nimada?

Video: Unutishning turli sabablari nimada?

Video: Unutishning turli sabablari nimada?
Video: Sevgan qizingiz(yigitingizni) telbalarcha sog'intirib qo'yishning 22 ta sinalgan usuli 2024, Noyabr
Anonim

Majburiy o'rganish hech qanday o'rganishga olib kelmaydi, chunki majburiy o'rganish bizning e'tiborimizni chalg'itadi

  • Sabab № 2. Vaqt oralig'i:
  • Sabab # 3. Interferentsiya:
  • Sabab # 4. Dam olish va uxlamaslik:
  • Sabab № 5. Sog'lig'i yomon va ruhiy holat:
  • Sabab № 6. O'rganilgan materialning tabiati:
  • Sabab № 8. Tuyg'ularni ko'taring:

Yana bilingki, unutishning asosiy sabablari nimada?

Xotira bo'yicha bugungi kunning eng taniqli tadqiqotchilaridan biri Elizabet Loftus to'rttasini aniqladi asosiy sabablar nima uchun odamlar unut : qidirishda muvaffaqiyatsizlik, aralashuv, saqlamaslik va motivatsiya unutish.

unutishning beshta nazariyasi qanday? Vaqt o'tishi bilan biz xotiralar va ma'lumotlarni nima uchun unutishimizni ko'rsatadigan bir nechta nazariyalar mavjud, jumladan, parchalanish nazariyasi, shovqin nazariyasi va ishoraga bog'liq unutish.

  • Izning parchalanishi nazariyasi.
  • Interferentsiya nazariyasi.
  • Proaktiv aralashuv.
  • Retroaktiv shovqin.
  • Kuyga bog'liq unutish.
  • Unutishning boshqa turlari.

Xuddi shunday, unutishning 4 turi qanday?

Ushbu darsda biz bu haqda gaplashamiz turli xil unutishlar : xotira buzilishi, vaqt o'tishi bilan xotiralar yo'qoladi; amneziya, shikastlanish natijasi; va repressiya, harakat unut travma.

Xotirani qanday kuchaytirishim mumkin?

Xotirangizni tabiiy ravishda yaxshilashning 14 ta dalillarga asoslangan usullari

  1. Qo'shilgan shakarni kamroq iste'mol qiling.
  2. Baliq yog'i qo'shimchasini sinab ko'ring.
  3. Meditatsiyaga vaqt ajrating.
  4. Sog'lom vaznni saqlang.
  5. Etarlicha uxlang.
  6. Ehtiyotkorlikni mashq qiling.
  7. Kamroq alkogol iching.
  8. Miyangizni mashq qiling.

Tavsiya: