Video: Fitbit ovqatlanishni kuzatadimi?
2024 Muallif: Lynn Donovan | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-15 23:54
Oziq-ovqat rejasi nima Fitbit ilova? a foydalaning Fitbit Og'irlik maqsadingizga erishish va saqlashga yordam beradigan oziq-ovqat rejasi. Qancha kaloriya iste'mol qilganingizni bilish uchun har kuni iste'mol qilingan oziq-ovqat miqdorini qayd eting.
Xuddi shunday, odamlar fitbit kaloriyalarni aniq kuzatib boradimi?
Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, Fitbit Surge eng ko'p edi aniq kaloriya shunga o'xshash qurilmalar guruhi orasida yonib ketgan hisob-kitoblar, xato darajasi 25% dan biroz yuqori. Sinovdan o'tgan boshqa shunga o'xshash qurilmalar nisbatan yuqori xatoliklarga ega edi - 93% gacha.
Keyinchalik savol tug'iladi: fitbit uglevodlarni kuzatishi mumkinmi? Fitbit Ilova yangilanishi: Sizning oziq-ovqat jurnalingiz makro kuzatuvchiga ega bo'ldi. Uglevod, oqsil va yog'da qanday umumiylik bor? Ularning barchasi makronutrientlar - tanangizga ko'p miqdorda kerak bo'lgan ozuqa moddalari va ularning barchasi endi sizning tanangizda kuzatilishi mumkin. Fitbit ilova!
Buni hisobga olsak, Fitbit kaloriyalarni qanday kuzatib boradi?
Fitbit qurilmalar bazal metabolizm tezligini (BMR) - yonish tezligini birlashtiradi kaloriya dam olish holatida tananing hayotiy funktsiyalarini (jumladan, nafas olish, qon aylanishi va yurak urishini) saqlab turish uchun va sizning faoliyatingiz ma'lumotlarini baholash uchun kaloriya yondirilgan. E'tibor bering, ba'zi hududlarda siz o'rniga kilojoullarni ko'rasiz kaloriya.
Fitbit yoki MyFitnessPal aniqroqmi?
The MyFitnessPal kaloriya maqsadi aniq Og'irlikni boshqarish maqsadlariga erishish uchun etarli, ammo biz sizning har bir harakatingizni kuzatib bormaganimiz uchun qo'lda mashq qilishni qayd qilmaguningizcha maqsadingizni yangilay olmaymiz. The Fitbit berish uchun yaratilgan aniqroq shaxsiy kundalik faoliyat darajangizni hisobga oling.
Tavsiya:
Fitbit Flex-da miltillovchi chiroqlar nimani anglatadi?
Har bir qattiq yorug'lik ushbu maqsadga 20% o'sishni anglatadi. Misol uchun, agar sizning maqsadingiz 10 000 qadam bo'lsa, uchta qattiq yorug'lik siz u erga taxminan 60% bo'lganingizni va taxminan 6000 qadam bosganingizni anglatadi. Flex tebranishini his qilsangiz va u miltillay boshlasa, siz kundalik maqsadingizga erishganingizni bilib olasiz
Fitbit Charge HR bilan suzsam bo'ladimi?
Fitbit ta'kidlashicha, ular suv o'tkazmaydigan Fitbit Charge HR qurilmasi 1 bankomat yoki 10 metrgacha suvga chidamli. Bizning gidroizolyatsiyamiz bilan FitbitCharge HR to'liq suv ostida 210 futgacha cho'kib ketishi mumkin - shuning uchun oldinga boring va suzing, sörfing, sho'ng'in va yuragingizni terlang
Fitbit Alta va Fitbit Charge 2 o'rtasidagi farq nima?
Fitbit Charge 2 - qalin, ammo silliq, bilaguzuk. Alta tashqi ko‘rinishi bo‘yicha theCharge 2 ga o‘xshaydi, biroq u yupqaroq, 0,61 dyuymli diapazonga ega. Buning natijasida uning moslashtirilgan OLED kran displeyi torroq bo'ladi, lekin foydalanuvchilar hali ham o'zlarining statistikasi, ogohlantirishlari va vaqtini ko'rishlari mumkin
DocuSign IP manzilini kuzatadimi?
DocuSign hujjatning toʻliq tekshiruvi qismi sifatida Tugallanganlik sertifikatida geolokatsiya maʼlumotlarini (IP manzili koʻrinishida koʻrsatilgan) oʻz ichiga oladi, lekin bu shart emas. ' Konvert tarixi havolasi IP manziliga asoslangan geolokatsiya xaritasini ko'rsatmoqda
Fitbit ace qadamlarni kuzatadimi?
Fitbit Ace qadamlar, faol daqiqalar va uyquni kuzatib boradi va statistikani yorqin, o'qilishi oson displeyda ko'rsatadi