Vizualizatsiya miyaning qaysi qismini faollashtiradi?
Vizualizatsiya miyaning qaysi qismini faollashtiradi?

Video: Vizualizatsiya miyaning qaysi qismini faollashtiradi?

Video: Vizualizatsiya miyaning qaysi qismini faollashtiradi?
Video: Jozibali qonuni ishlaydigan vizualizatsiyaga qanday ega bo'lish kerak 2024, Noyabr
Anonim

Oksipital lob - boshning orqa qismida joylashgan, bu Bo'lim ning 20% ga yaqinini egallaydi miyaning umumiy qobiliyat va ko'rish va qobiliyat uchun javobgardir tasavvur qilish ilgari hech qachon guvoh bo'lmagan sahnalar.

Shunday qilib, vizualizatsiya miyaga qanday ta'sir qiladi?

Aslini olib qaraganda, vizuallashtirish harakat bizning qanday o'zgaradi miya tarmoqlar tashkil etilgan bo'lib, turli hududlar o'rtasida ko'proq aloqalar yaratiladi. Rag'batlantiradi miya Harakatni mashq qilishda ishtirok etadigan hududlar, masalan, oldingi miyada joylashgan putamenlar miya va harakat uchun tana, shuning uchun biz yanada samarali harakat.

Vizualizatsiya jarayoni nima? Vizualizatsiya bo'ladi jarayon O'zingiz ko'rsatmoqchi bo'lgan narsaning vizual ruhiy tasavvurlarini birlashtirish. Shunday qilib, siz kerakli tasvir bilan bog'liq his-tuyg'ularni olishni boshlashingiz mumkin.

Xuddi shunday, siz vizualizatsiya xatti-harakatlarga qanday ta'sir qilishi mumkinligini so'rashingiz mumkin.

Shunday qilib, miya haqiqiy ishlashga o'rgatiladi vizualizatsiya . Bu aqliy amaliyotlar ekanligi aniqlandi mumkin motivatsiyani oshirish, o'ziga bo'lgan ishonch va samaradorlikni oshirish, vosita ish faoliyatini yaxshilash, muvaffaqiyatga erishish uchun miyangizni ishga tushirish va oqim holatini oshirish - barchasi tegishli uchun eng yaxshi hayotingizga erishing!

Vizualizatsiya qanday foydali?

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadi vizualizatsiya motivatsiya, muvofiqlashtirish va konsentratsiyani yaxshilash orqali sport samaradorligini oshiradi. Bu, shuningdek, dam olishga yordam beradi va qo'rquv va xavotirni kamaytirishga yordam beradi. Bir tadqiqotchining so'zlariga ko'ra, vizualizatsiya sportchiga buni amalga oshirishga yordam beradi va buni ishonch, muvozanat va mukammallik bilan amalga oshiradi.

Tavsiya: